피곤함을 많이 느끼나요?
이것은 집중력의 차이 일 수 있습니다.
산만함을 억제하는 것 뿐 아니라 피로도에 까지 영향을 미치는 집중력은 많은 자기 훈련을 필요로 하는 능력입니다.
과연 당신의 집중력은 어느정도인지 확인해보세요
집중력 점수 테스트
당신의 집중력 레벨은?
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지금까지 총 10,969명이 참여하였습니다.
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일을 하다 보면 자꾸 딴 생각이 드는 경우가 있다
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어떤 일에 집중하려고 할 때 관련 없는 일이 자꾸 생각난다
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지루하거나 어려운 일을 이겨낼 수 있는 나만의 동기부여 방법이 있다
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정말 집중이 필요할 때 내 환경을 조절할 수 있다
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하루 중 가장 집중이 잘되는 나만의 시간이 있다
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일을 시작 할 때 구체적인 목표를 세우고 시작한다
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가끔 공상에 빠지곤 한다
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이 다음에 무슨 일을 하려고 했는지 가끔 까먹는다
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책의 같은 페이지를 몇 번이고 다시 볼 때가 있다
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일에 집중력이 떨어지면 잠시 쉰다
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일을 하는 동안 누군가 나를 지켜보면 집중력이 떨어진다
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백색 소음은 집중력을 높여준다
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잠은 피곤할때가 아니라 정해진 시간에 자야한다
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한번에 여러가지 일을 하기 좋아한다
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일을 시작하기 전에 대략적인 완료 시간을 예상한다
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